Heutzutage sieht man viele Sportler mit blauen oder pinken Klebestreifen auf dem Rücken oder auf den Knien ihre Wettkämpfe bestreiten. Wobei hilft ein Kineseotape?
Erst in den letzten Jahren ist Kinesiotape als Hilfsmittel zur Stabilisierung des Bewegungsapparates und zur gleichzeitigen Entspannung und Regeneration der Muskeln in Mode gekommen. Ich sage Ihnen, welche Vorteile die bunten Bänder haben.
Kinesiotape ist nicht nur auffällig in seinen knalligen Farben wie pink, gelb oder blau, Kinesiotape macht sich körpereigene Funktionen zunutze. Das selbstklebende Band besteht aus zwei Stoffen: Baumwolle und Kunststoff. So ist es einerseits stabil, andererseits elastisch. Nach dem Auftragen auf die Haut im angespannten Zustand des betroffenen Muskels dehnt das Tape die Körperpartie nach. Das bedeutet, der Muskel ist auch dann aktiv, wenn er nicht für eine Tätigkeit wie Sport genutzt wird. Die Aktivhaltung des Gewebes sorgt für eine verbesserte Muskelregeneration durch den Abtransport von Abfallprodukten aus dem Zellstoffwechsel.
Eine zweite Funktion des Kinesiotapes ist die Stabilität, die es beim Sport und in anderen Situationen verleiht. Das dünne, aber dennoch stabile Tape ist in der Lage, die Gelenke zusätzlich zu unterstützen. Zwar können Sportverletzungen wie ein Tennisarm oder das Umknicken mit dem Fuss nicht zu 100% verhindert werden, aber es senkt deren Wahrscheinlichkeit weil der Körper schneller reagieren kann.
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Praxis Philipp Breitkopf
Physiotherapie |
Medizinische Massage
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